インソール SIDAS(シダス) RUN 3D

先日、ランニングしてたら右膝下が痛くなった(TωT)
結構、長いこと履いてたからランニングシューズのクッション性が劣化したかもと思い

新しいシューズを買ってみた(*´∇｀*)
ついでにインソールも買ってみたよ

SIDAS(シダス) RUN 3D

かかと部ＵＰ

プニプニ(*´ｰ｀)つ゛ ツンツン
これで膝等への負担減になるかな？(´ω`)期待ワクワク

で…

気合で治そうと思ってたんだけど
２週間経過時にまだ歩くのでも膝が痛い(多分、鵞足炎)から病院に行ってみた

とりあえずコレ塗っといてと様子見らしい(T_T)

ボルタレンを塗った翌日、、、
うん？昨日より痛み引いたかも(≧▽≦)ワ～イ♪

でも、調子のって歩いてたら直ぐにメッチャ痛くなるんだけどね・°・(ノД｀)・°・



おわり。